Bebeğini Sütten Kesmek İçin Annelere Pratik Öneriler

15 Ekim 2017

Emzirme ve emzirmeyi sonlandırma annelik yolculuğumuzda sabaha kadar konuşacağımız yegâne konulardan biridir. Bu konuda herkesin deneyimi farklı olduğundan herkes kendince fikir sahibidir. Bu yazımda size emzirme, süt arttırma yöntemlerinden bahsetmeyeceğim. Deneyimlerimden kaynaklanan fikirlerimi de sunmayacağım. Bırakalım bu konuda en doğrusunu uzmanları anlatsın. Biz de sadece gerçek uzmanları dinleyip önerilerine göre karar verelim. (Sosyal mesajı verdikten sonra asıl konuya geçebilirim) Emzirmeyi sonlandırmaya psikolojik açıdan bakalım: Sütten kesme, anne ve bebek arasındaki…

Read More >>

12-18 Ay Arasında Bebeklerde Dil Gelişimi Nasıl Desteklenir?

17 Ağustos 2017

Dil gelişimi tüm çocuklarda aynı şekilde seyreder ancak öğrenmenin seviyesi çocuğun bulunduğu yakın çevre özelliklerine, gelişimsel durumuna, mental yeterliliğine göre değişiklik gösterebilir. Bebeklerde anlamlı sözcükler 12. ay civarı görülür. Bu yaş civarı sembolik dil değimiz kavramlar ön plandadır. Örneğin arabaya ‘düt’ , trene ‘çufçuf’ gibi sembolik dil vardır. Bu kısımda şöyle bir açıklama yapmak gerekirse bu kelimeler aile büyükleri içinde yer ederse çocuğun gerçek sözcüğü öğrenmesi gecikebilir. Yine, bir yaş…

Read More >>

Bu Cümleleri Kullanıyorsanız Dikkat Edin!

7 Ağustos 2017

Yıllardır yaptığım görüşmelerde insanların kendileri ile ilgili kurduğu cümlelerinde olumlu ve olumsuz mesajlar içeren sözlerin duygu durumları üzerinde nasıl etkisi olduğunu açıklamaya dönük çalıştım. Bu hafta özellikle bir inceleme yaptım çevremde ve yazımı hem görüşmelerden aldığım izlenimler hem de çevremdeki kişilere sorduğum sorularla kendimiz için kurduğumuz cümlelere ayırdım. Nedir o cümleler? Ne zaman kullanılıyor? “Bunu yapamam.” Herhangi bir beceri, istek, karar anlarında, “Nasıl yapacağım ki!” Bir eylemi gerçekleştirmek için zihnin bir sürü…

Read More >>

Yoksa Siz Takıntılı mısınız?

6 Ağustos 2017

Günlük sohbetlerde bazen şu tür diyaloglara şahit oluyorum: “Şu konuda benim takıntım var, biliyorsun.” “Şu düzen şöyle olmadı mı içim rahat etmez.” “Ben de sürekli kapıyı kilitledim mi diye sorarım.” Bana gelen maillerin bir kısmında takıntıları ile günlük yaşamının nasıl etkilendiğini anlatan insanlar oluyor. Öncellikle obsesif-kompülsif bozukluğunun (OKB)  ne olduğunu anlamakla başlayalım ve yazının ortalarında her obsesifim diyenin öyle mi olacağını açıkladıktan sonra tedavi süreci hakkında bilgi verelim. Bir kere…

Read More >>

Hayat, Ona Yüklediklerinle Anlamını Bulur

5 Ağustos 2017

Bundan iki yıl kadar önceydi. Bir görüşmeden sonra not defterime şu cümleyi yazmıştım: “Hayat, ona ne yüklediğinle anlam bulur.” Defterimin ön sayfasında uzun zaman durmuş ve ara sıra gözüme çarptığında hayatımın anlamı üzerine düşünme fırsatı bulmuştum. Şimdi bu söz, internet sitemin de sloganı olarak yerini aldı. Hayata dair çeşitli sözler ve yazılar okuduğumda, biriyle hayatla ilgili bir sohbete daldığımızda yine aynı düşünceye varıyorum. Herkes kendi yaşantı deneyimleri ile çeşitli sonuçlara varıyor ve…

Read More >>

Nasıl Bir Ebeveynsiniz? (Anne-Baba Tutumları)

4 Ağustos 2017

Merhabalar, bir önceki yazımda anneliğimi sorgulayıp nasıl bir anneyim sorusuna kendi cevabımı vermeye çalışmıştım. Bu yazımda size birkaç soru sorarak siz nasıl bir annesiniz cevabını bulmaya çalışacağız. Aslında soruyu eksik sordum. Siz nasıl bir ebeveynsiniz? diye sormam gerekirdi. Çünkü bu soruları pekâlâ babalar da cevaplayabilir ve kendi babalık tutumlarını değerlendirebilirler. Çocuğumun hayal kırıklığına uğramaması için elimden geleni yaparım. Evimizde hangi televizyon programının izleneceği, çocuğumun isteğine göre belirlenir. Çocuğuma karşı sabırsızım….

Read More >>

Ben ‘Okey miyim?’

3 Ağustos 2017

Yaşamınız boyunca pek çok insanla karşılaştınız, pek çok insanla iletişim kurarak bir araya geldiniz. İnsan denen varlık, karmaşık bir yapıda olduğundan kişilerin olaylara verdiği tepkileri anlamlandırmanız da giderek zorlaştı. İş arkadaşınız fazla titiz ya da alıngan, patronunuz fazla eleştirici veya burnu havada, eşiniz sürekli meşgul ya da aşırı erteleyen biri, anneniz fazla endişeli, babanız fazla otoriter, arkadaşınız çok müdahaleci gibi örnekler çoğaltılabilinir.  Çevremizde pek çok kişi farklı özellikler ile bir…

Read More >>

Kendinizi Tanıyor musunuz? Aslında Kimsiniz?

2 Ağustos 2017

Başlığa bakıp ‘Bu ne biçim bir soru, elbette kendimi tanıyorum.’ diyebilirsiniz. Öyleyse, aşağıdaki sorular üzerine en son ne zaman düşündüğünüzü hatırlamaya çalışın. Muhtemelen çoğu soru üzerinde daha önce değerlendirme yapmadınız. Çünkü teknoloji ve hızlı yaşam öylesine kopardı ki kendimizden bizi, bunları düşünüp irdelemeye fırsat kalmadı. Şimdi kâğıt-kalem alın ve aşağıdaki sorulara samimiyetle cevap vermeye başlayın. 1.      Kişiliğinizde en çok hoşunuza giden yanlar neler? İnsanlara kendinizdeki en olumlu beş özelliği say dediğinizde; ilk üç…

Read More >>