Bu Teknikle Hedefinize Ulaşın!

6 Ocak 2019

Bir önceki yazımda yeni yılda değişimi nasıl yakalayacağınızı açıklamıştım. Şimdi bu tekniği kullanarak gerçekleştirme zamanı geldi. Eğer bir şeyi gerçekten istiyorsanız eyleme geçmelisiniz. Bu yazı özellikle eyleme geçemeyenler kişiler için oldukça yararlı bir yazı olacak. Bir halter rekoru kırmak için nasıl çalışıyor düşünelim. En yüksek ağırlığı birden kaldırmıyor önce daha düşük ağırlıklarla sürekli çalışıyor, hedeflediği ağırlığı kaldırmak için zihinsel bedensel olarak hazır oluyor. Birden kaldırdığını düşünebilir miyiz? Mümkün değil. Bu…

Read More >>

Yeni Yılda Değişimi Nasıl Yakalarsınız?

26 Aralık 2018

Şu aralar popüler konu olan; 2019’da bizi neler bekliyor, yeni yılda hedeflerinizi nasıl gerçeğe dönüştürürsünüz, yeni yıl dileklerine nasıl kavuşuruz minvalinde yazılar, videolar, içeriklerle beraberiz. Aslında aynı kavramı içeren yazılar, bildiğin üzere, her yeni yıla girerken yapılıyor.  Hedef belirleniyor, planlamalar yapılıyor, hedefe ulaşmanı engelleyen tuzaklar üzerine psikolojik bilgiler veriliyor, veriyoruz.  2018 yılında hedeflerinden kaçına ulaştın? Değişebildin mi? Şimdi filmi geri saralım ve 2018 yılına ait hedefleri hatırlayalım. Neler düşlemiştin, neler hedeflemiştin? Hangileri düşte kaldı,…

Read More >>

Nasıl Değişiriz?

17 Kasım 2018

Her gün yeni kararlar alıyoruz. Her gün hayatımızda değişmesini istediğimiz konular ile ilgili bir karar veriyoruz. Her pazartesi diyete başlıyoruz. Sabah erken kalkmak, spor yapmak, bir hobi edinmek, kendine vakit ayırmak, insanlara gerektiğinden fazla değer vermemek ya da hayatımızda aynı giden şeylerin değişmesi için yapılması gerekenler ile ilgili kararlar alıyoruz. Ama sonra…  An içinde oluşan bir durumun bizde oluşturduğu duygu ile verdiğimiz kararları, o duygu durumu değişince uygulamıyoruz. ‘Bıçak kemiğe…

Read More >>

Neden Yenilik Ararız?

16 Mayıs 2018

Yeni yer, yeni kişiler, yeni olaylar… Neden yenilik ararız, hiç düşündünüz mü? Freud’un bilinçdışı kavramı ya da gelişen nörobilim sayesinde ortaya çıkan yeni bilgiler ışığında artık herkes kabul ediyor ki insan beyninin bir parçası otomatik şekilde çalışıyor. Yani karar alma mekanizmalarımızın bazılarında bilinçli yanımızın kontrolü devre dışı kalıyor. Anne karnından itibaren çeşitli uyaranlara maruz kalan beyin, bütün bu uyaranların tamamını işlemden geçirmesi mümkün değildir. Bu uyaranların bir kısmını bilinçli dikkatimizi…

Read More >>

Kariyer Hedefin Seni Nereye Götürür?

19 Nisan 2018

Kariyer Hedefin Seni Nereye Götürür? Donanım, yazılım, yapay zekâ, robotik, nano-teknoloji gibi 10 yıl önce hiç duymadığımız kavramlar günümüzde her platformun konusu olmuş durumda. Üstelik eğitim haberlerinde en çok gördüğümüz başlıklar şöyle: ‘Geleceğin meslekleri neler? Son 20 yılda yok olacak meslekler neler? Kariyer fırsatlarını yakalayın. Kariyer hedefleriniz belirleyin. En iyi nasıl yazılımcı olunur?’ gibi konularla çevrilmiş durumda. Teknolojik gelişme hızının katlanarak artması bireylere bilgiye ulaşmada kolaylık sağlıyor, ama aynı zamanda…

Read More >>

Haydi Oyun Oynayalım…İletişim Oyunu!

24 Şubat 2018

Haydi, gelin bu yazımda size bir oyun anlatayım. Okuyunca mutlaka tanıdık gelecek bu oyunumuzun adı:  ‘Evet, ama!’ oyunu Oyun nasıl oynanıyor? Oyun çoğunlukla iki kişiyle oynanıyor. İkiden fazla kişi ile oynandığı da olur ancak daha kısa sürer. Oyunu başlatan da genellikle tek kişi ile oynamak ister. Taraflardan biri arkadaşına, yaşamındaki bir sorunu getirir ve çözüm için o arkadaşından öneriler bekler. Sorun alanı çeşitli olabilir. İkili ilişkiler, iş ilişkileri, çocukla ilgili sorunlar, kendi…

Read More >>

Bu da Benim Motivasyon Tekniğim!

12 Şubat 2018

İnternet engin dünya… Çeşitli bilgilere ulaşabildiğiniz gibi, aynı bilgiyi farklı biçimlerde kullanarak, yeni yollar denemenize de ışık tutuyor. Bu açıdan bakıldığında yararlı, çünkü izlediğim bir video bana ‘kanban tekniği’ ile ilgili bilgi verirken, bu yazıya da ilham oldu. Üniversite sınavına hazırlanırken çalışacağım konuların listesi önümde hep hazır dururdu. Her konu bitiminde renkli kalemle ‘tik atmak’  kendini ‘iyi hissetmekle’ eş değerdi. Tabi o dönem ne psikolojik danışmanlık rehberlik hizmetleri bu kadar…

Read More >>

Durursak Ne Olur? 

5 Şubat 2018

‘Hızlı olan kazanır.’ Bu cümleyi bilmeyeniniz ya da kullanmamış olanınız çok nadirdir diye düşünüyorum. Nereden geldi şimdi bu konu diye sorarsanız, çocuklara ne kadar çok ‘hadi hadi’ dediğimi fark ettiğimde geldi aklıma ve nereye koşturduğumuzu düşündüm. Durursak ne olur?  Nereye koşturuyoruz? Büyük kentlerde yaşayan, işe, okula, toplantıya, bir yerlere yetişmeye çalışan insanların genel problemi hızlı olmak zorunda kalmak. İş yetiştirmek, işi bitirmek, teslim etmek, çocuğunun ihtiyaçlarını en iyi ve çabuk şekilde karşılamak;…

Read More >>