TEOG Sürecinde Kaygılı Ebeveyn= Kaygılı Çocuk
TEOG Sürecinde Kaygılı Ebeveyn= Kaygılı Çocuk adlı yeni yazım Milliyet/Pembe Nar/ Sağlık Köşesinde Aileler ile ilgili şuradaki ve buradaki yazılarımda ilginizi çekebilir.
SINAVDAN ÖNCE VE ESNASINDA DİKKAT EDİLECEKLER
Sınava Bir Gün Kala… Azıcık daha sabır, biraz daha teknik uygulama, biraz daha özen, hepsi bu. MUTLAKA’LAR • Gününüzün en az yarısını, dinlenerek veya sevdiğiniz bir şeyle ilgilenerek geçiriniz. • Sakin bir ortamda sınav dışındaki konuları konuşarak gününüzü yaşayınız. • Hafif yürüyüşünüzü yine yapınız. • Yemeğinizi evinizde yiyiniz. • Aynı saatte yatmaya çalışınız. Uyumakta zorluk …
ÇOCUĞUNUZ SINAVA GİRECEK KAYGILI MISINIZ?
Veliler, çocuğunuz sınava girecek. Kaygılımısınız. Peki bu kaygıyı nasıl yeneceksiniz. Cevabı aşağıdaki slayt gösterisinde saklı. Sayın veli çocuğunuz sınava girecek kaygılı mısınız?
SINAV KAYGISINI YENMENİN YOLU
Sınav kaygısı nedir, nasıl yeneriz. Çok güzel bir slayt sunumu. Mutlaka izleyiniz. Kaygıyı yenmenin yolu burada. Sevgili öğrencimiz sınav için kaygılı mısınız?
SINAV KAYGISI
KAYGI; Kişi duygusal ya da fiziksel baskı altındayken ortaya çıkan bir tepkidir. Kaygı, hiçbir zaman korku değildir. Çünkü korkuda fiziksel varlığımızı tehdit eden unsurlar vardır. Kaygıda ise fiziksel varlığımıza yönelik bir tehlike yoktur. Kaygıyı tamamen kendi olumsuz düşüncelerimiz sonucu üretiriz. Kaygının kaynağı belirsizdir. “Ben yılandan korkarım” da olduğu gibi korkunun kaynağı belirlidir. Korku daha kısa …
SINAV KAYGISIYLA BAŞA ÇIKMA YOLLARI
Gerçekte sağlıklılığın korunması ve aşama yapılması için belirli düzeyde, aşırı olmayan, kaygıya ihtiyaç vardır. Kaygı temelde kişiye rahatsızlık veren olayın kendisinden değil olayın kişi için taşıdığı anlamdan kaynaklanmaktadır. Bir çok öğrenci sınavlarla birlikte kişiliğinin ve varlığının değerlendirildiğini düşünür. Kaygı, beyinde öğrenmek için gerekli olan protein zincirlerinin kurulmasını engeller. Daha açık bir ifadeyle kaygı zihinsel faaliyeti …
SINAV KAYGISI NEDİR? KAYGIYLA NASIL BAŞEDEBİLİRİZ?
Sınav başladığında, yani sınav sonucu kişiliğin değeri olarak algılandığında durum öyle bir hal alır ki başarılı olan bir kişi başarısını(ona göre kişilik değerini) kaybetme, başarısız olma olasılığından ötürü kaygı duyar. Yani kişiliğimizin değerli veya değersiz olabileceği ve bu değerin sınavın sonucunda belirleneceği gibi yanılgılı bir inanca kendimizi kaptırmışsak kaygı bizi kıskacına almış demektir. Çünkü başarılı …