Yeni Yazılarım Milliyet Sağlık Köşesinde
Milliyet Pembe Nar Sağlık Köşesindeki yeni yazılarıma aşağıdaki linklerden ulaşabilirsiniz. Bonzai Mutfaklarımızda Depresyonda Olduğunuzu Nasıl Anlarsınız? Tüm yazılarım
Stresten Kurtulmak İçin Bu Tekniği Mutlaka Deneyin- (Milliyet/Sağlık Köşe Yazısı)
“Stresten Kurtulmak İçin Bu Tekniği Mutlaka Deneyin” adlı köşe yazımı burayı tıklayarak okuyabilirsiniz. Stres düzeyinizi belirlemek için aşağıdaki testi sessiz bir ortamda uygulayın. STRES DÜZEYİ ÖLÇEĞİ* Aşağıdaki durumlara genel olarak nasıl tepki gösterdiğinizi işaretleyerek stres düzeyinizi ölçün. 4- Her zaman 3- Sık sık 2- Bazen 1- Hiç Her soruya size uygun olduğunu düşündüğünüz bir sayı …
Duygusal Açlıkla Nasıl Başa Çıkarız? (Milliyet/Sağlık Köşesinde)
Milliyet/Sağlık Yazılarım Diyete Başlamadan Önce Duygusal Açlıkla Nasıl Başa Çıkarız? adlı yazımı yukarıdaki linke tıklayarak okuyabilirsiniz.
ÇOCUKLARIMIZA HASTANEYİ NASIL SEVDİRİRİZ ?
Anne babalar için çocuklarını doktora-hastaneye götürmek en zor konulardan bir tanesi. Çünkü çocukların çoğu doktorun “d” sini duyunca korkup ağlamaya başlıyorlar. Bu konuda Türkiye’de 2 yıldır değişik bir uygulama yapılıyor. Bazı hastanelerde çocuklar anne-baba rolüne bürünüp hasta oyuncaklarını tedavi ettiriyorlar böylece doktor muayenesinin korkulacak bir tarafı olmadığını öğreniyorlar, bu uygulama genellikle 3-7 yaş arası çocuklar …