Yeni Yazılarım Milliyet Sağlık Köşesinde
Milliyet Pembe Nar Sağlık Köşesindeki yeni yazılarıma aşağıdaki linklerden ulaşabilirsiniz. Bonzai Mutfaklarımızda Depresyonda Olduğunuzu Nasıl Anlarsınız? Tüm yazılarım
Stresten Kurtulmak İçin Bu Tekniği Mutlaka Deneyin- (Milliyet/Sağlık Köşe Yazısı)
“Stresten Kurtulmak İçin Bu Tekniği Mutlaka Deneyin” adlı köşe yazımı burayı tıklayarak okuyabilirsiniz. Stres düzeyinizi belirlemek için aşağıdaki testi sessiz bir ortamda uygulayın. STRES DÜZEYİ ÖLÇEĞİ* Aşağıdaki durumlara genel olarak nasıl tepki gösterdiğinizi işaretleyerek stres düzeyinizi ölçün. 4- Her zaman 3- Sık sık 2- Bazen 1- Hiç Her soruya size uygun olduğunu düşündüğünüz bir sayı …