Anksiyeteyle Dans Et: Hayatın Ritmini Bulma Zamanı
Günümüzde, hayatın yoğun temposunda kaygı, adeta kaçınılmaz bir partner haline geldi. Ancak unutmayın, bu sadece bir dans; ritmi bulmak, gerilimin ve endişenin üstesinden gelmek sizin elinizde. İşte size anksiyeteyle başa çıkmanın yollarını keşfetme fırsatı sunan bir rehber. Anksiyete Bozuklukları ve Sayılar: Dünya Sağlık Örgütü’nün verilerine göre, dünya genelinde yetişkinlerin %3,6’sı anksiyete bozukluğuyla mücadele ediyor. Ancak, …
