Kişisel Gelişim Değil İçsel Yolculuk (Ücretsiz E-Kitap)

29 Aralık 2017

Bu e-kitapta okuyacağınız yazılar, çeşitli tarihlerde www.milliyet.com.tr sağlık köşesinde yayımlanan bazı yazılarımdan oluşmaktadır. İçerikleri seçerken işinize yarayacağını düşündüğüm alanlardan seçmeye çalıştım. Yazıları seçerken dikkat ettiğim bir diğer husus da geneli ilgilendiren konular olmasıydı. Sağlık köşesinde stres, depresyon kaygı gibi çeşitli konularda da yazılarım olmakla birlikte, genelin ilgisini çekebilecek konuları seçmeyi tercih ettim.
Kitaba kişisel gelişim değil, içsel yolculuk adını vermem yolculuğun kendisinin anlamlı olduğuna vurgu yapmak içindir. Yolumuz ve yolculuğumuz nefes aldıkça devam edeceği için, bu e- kitapta yazılanların her dönemeçte farklı anlamlarla yenilenmesini temenni ediyorum. ‘Bazen hep aynı yöne baktığımız için diğer yöndeki güzellikleri kaçırırız.’ Aslında bu yazıların e- kitaba dönüşmesinin hikâyesi de bu sözde gizli. Baktığın yer sana güzellik getirmiyorsa başını çevir belki diğer yön sana göz kırpıyordur.

Read More >>

Mutluluğun bir formülü daha var: Açıklıyorum!

31 Ekim 2017

Mutluluğun bir formülü daha var: Açıklıyorum! Seçenekleri azalt! Evet, yanlış okumadınız, seçeneklerinizi azaltın! Kaç ayakkabınız var? Kaç şampuan türü banyonuzda mevcut? Evde kaç kumandanız var? (Bakın bu önemli bir konu. Örneğin; bizim evde sorun yaratıyor) Hiç, reçel standı önünde dakikalar harcayıp kararsız kaldığınızda ‘neyse şeker zararlı, şimdi yapay gıda almayayım.’ diye vazgeçtiğiniz oldu mu? Bir sürü seçenek arasında sürekli düşünerek kararsızlıktan sıkışıp kalıp sonra da vazgeçtiğiniz oldu mu? Banyo dolabınızda…

Read More >>

MUTLULUĞUN SIRRI

13 Aralık 2011

Kuzey ülkelerinden birinde küçük bir adada Ali isminde bir çocuk yaşarmış. Ali küçük yaşta ailesini kaybetmiş olduğundan köy halkı Ali’nin bakımını üstlenmiş. Ali’de bu yardımın karşılığında köy halkının hayvanlarına çobanlık yapıyormuş.  Yıllar geçmiş, küçük Ali güçlü, kuvvetli bir genç adam olmuş. Artık sadece çobanlık yapmıyor, köydeki ailelerin tamir işlerine de bakıyormuş. Ali çalışmayı, insanlar için bir şeyler yapmayı çok severmiş. Bazı günler günde 14-15 saat çalıştığı bile olurmuş. Bazı günler…

Read More >>