Duygu,Düşünce,Davranış
Şu an ne yapmak isterdin? Ne yapıyorsun? İstediğin şeyi yapmana engel olan durum nedir? Gerçekten istediğin şeyi yaptığında ne hissedeceksin? Hissettiğin o duygu ile kendilik tanımında neler değişecek? Değişen kendilik tanımınla birlikte hangi davranışları sergileyeceksin? Peki o davranışları niçin şu an sergilemiyorsun? Şimdi o davranışları sergilemeye başlasan kendini nasıl hissedersin? O duygu ile birlikte engel …