"Hayat, ona yüklediklerinle anlamını bulur."
Göz atma etiketi
Hepimiz zaman zaman zorlandığımız, çözemediğimiz , bizim enerjimizi düşüren ve hayata bakışımızı olumsuz etkileyen durumlarla karşı karşıya kalabiliyoruz. Bu tür durumları çözmek yerine, şikayet edip durmayı seçeriz, genellikle. Aslında tam da bu noktada durumun “farkında” olmak, “şu an”a odaklanmak çok önemlidir. Öğrencilerim bir olay yaşadığında olayı anlatırken konuşmanın bir yerine şunu ifade ederler “Geçen …
Zihin Arındırma Yöntemleri Bu makalemizde, olumsuz düşünce kalıpları ile duygu yoğunluğu arasındaki bağ ve zihin arındırma yöntemleri nasıl işler konusuna bakacağız. Evinizde, bir sürü eşya olduğunu düşünelim. Bazen bu eşyaları kaldırmak,yerini değiştirmek, temizlemek istersiniz. Böyle zamanlarda, eşyaları yeniden düzenlemek için önce dağıtmanız gerekebilir. Eşyaları gruplara ayırırsınız, evde durmasını istediklerinizi temizleyip yerine koyarsınız. Artık “ihtiyacım …