Herhangi bir eyleme geçmek istiyor fakat yapamıyor musun? Aldığın kararları, uygulamaya geçirmek için gerekli enerjiyi üretemiyor musun? Diğer insanların hedeflerine nasıl ulaştıklarını merak ediyor musun? O zaman bu yazı senin için.
Eyleme geçmek ve sürdürmek için ihtiyacın olan şey : MOTİVASYON (Motivation)
Motivasyon nedir?
Kelime anlamı olarak; en yalın anlatımı ile bir şeyleri yapma arzusudur.
Acıktığını hissettiğinde karnını doyurmak için eyleme geçersin. En basiti buzdolabına gider, kapağı açar ve yiyecek bir şeyler ararsın. Bu, ihtiyaçlardan kaynaklı harekete geçme dürtüsüdür.
Motivasyonu sürdürmenin temel koşulu bir şeyi neden yaptığını iyi bilmek ve bu nedeni unutmamaktır. Örneğin; Üniversiteye girmeyi hedef olarak belirlemiş bir öğrenci, öyle motive olmuştur ki bu, onun her gün ders çalışma eylemini gerçekleştirmesini sağlamaktadır.
Motivasyon iç ya da dış kaynaklı olabilir.
Dış motivasyon; çevrenin senden beklentileri, ailenin başarılı olmana karşılık sunduğu ödül ya da ceza, patronunun yaptığın işe karşı iyi prim vermesi, bir yarışma sonunda kupa kazanmak gibi dış kaynaklıdır.
İç motivasyon ise kişinin içindeki duygusal haz ile orantılıdır. Başladığın işi bitirme, o işi iyi yapma, sıkı çalışmanın karşılığında matematik sınavından aldığın yüksek notun, çevreden bağımsız olarak seni mutlu hissettirmesi gibi başarıdan kaynaklı kişisel hazzıdır.
Araştırmalar dışsal motivasyonun yerine içsel motivasyonu sağlamanın amaçları olan insanlarda daha fazla olduğunu gösteriyor.
“Amaç belirleyin. Düşleyin ve harekete geçin! ” D.S.
Sitede ‘rastgele alınıtılarda’ da bulacağınız bazı motivasyon sözleri :
“İlk önce kendine ne olacağını sor; sonra ne yapmak gerkiyorsa yap”. Epiktetus
“Erişmek istediği hedefi olmayanlar çalışmaktan zevk almazlar.”
“Tırmanmayı göze alan zirvenin hazzını yaşar.”
“Hayat, insanın cesaretine göre büyür veya küçülür.” Anais Nin
“Unutma, bir şeyin yapılamaz olduğunu düşünerek uyursan, başkasının o şeyi yaparken çıkardığı gürültüyle uyanırsın.”Konfüçyüs
“Gerçekten istersen yapamayacağın hiç bir şey yok, yapabileceğine inan!” Dilek Söylemez ( Bu da benden olsun)
Motivasyon filmleri için şu sayfayı ziyaret edebilirsiniz.
Çalışırken dinlemek için en iyi motivasyon müziklerini de şu sayfadan dinleyebilirsiniz.
Sevgilerimle
Dilek Söylemez
