"Hayat, ona yüklediklerinle anlamını bulur."
Göz atma kategorisi
Bir işi, bir uğraşı yapan, icra eden ve bunu süreklilik çerçevesinde devam ettiren insanların; bedeni, ruhu, dilinden dökülen kelimeleri ve hayat bakış açısı da dahil olmak üzere tüm kişiliği şekilleniyor. Her ne yapıyorsanız hakkıyla yapın. Gerisinin ne size ne de topluma bir yararı yok zaten!
Ne düşündün sevdiğin birine bir şey olduğunu mu? Yoksa sana mı bir şey oldu? Kime kızdın gerildin? Kime küstün, kırıldın düşüncende? Bir felaket mi kurguladın ya da bir hastalık? Sor şimdi kendine, ne hissediyorsun bunları düşününce? Öfke, çaresizlik, korku, kırgınlık, pişmanlık, kırıklık, dehşet…..Hangisi? Fark ettin mi? Sanki bir şeyin provasını yapar gibisin. Bu oyunu bir …
Kalabalıkla yapılan sohbetlerin vazgeçilmez eşlikçisi Yemekten sonraki keyfin adıdır Çay. Sabah uyanınca, güzel sözler söylemen için en iyi motive edici, Üzüntülüysen en iyi gevşetici Öfkeliysen, bir de –dostla- içiyorsan en iyi sakinleştirici Üşüdüğünde içiyorsan en iyi ısıtıcıdır Hem dışını hem içini Annenle içtiğinde huzur çayıdır Kardeşinle içtiğinde dedikodu Hele babanla içebiliyorsan şöyle karşılıklı …
1.Kuruntulardan vazgeç! Hayat bir tiyatro sahnesiyse oyuncusu olmak istemediğin bir sahnenin provasını düşleme! (Bu sözü daha önce kuruntu hakkında düşünürken yazmıştım çok hoşuma gitti burada kullanmak istedim. Kuruntu ile ilgili ayrı bir makale yazdığımda da kullanacağım bunu 🙂 ) 2.Endişe etme. Doğada her şey denge içinde sen yeter ki dengeyi bozma. Elinden bir şey gelmiyorsa …
Tahir Özakkaş hocamızın Bütüncül Psikoterapi kitabını okurken, varoluşçu psikoterapi ile ilgili açıklamasında ki bir cümle beni oldukça etkilemişti. Diyordu ki “Geleceğim ile ilgili bildiğim tek şey ölüm gerçeği iken niçin bir ömür boyu bunu yadsıyorum, inkar ediyorum.” İnsanoğlu varoluşundaki tek ve mutlak gerçeği yani ölümü unutur. Aslında bu hayatta tüm olasılıklardan bağımsız tek bir gerçek …
Şu an ne yapmak isterdin? Ne yapıyorsun? İstediğin şeyi yapmana engel olan durum nedir? Gerçekten istediğin şeyi yaptığında ne hissedeceksin? Hissettiğin o duygu ile kendilik tanımında neler değişecek? Değişen kendilik tanımınla birlikte hangi davranışları sergileyeceksin? Peki o davranışları niçin şu an sergilemiyorsun? Şimdi o davranışları sergilemeye başlasan kendini nasıl hissedersin? O duygu ile birlikte engel …
Dönüp dönüp geçmişte yaşadığınız bir olaya mı saplanıp kalıyorsunuz? Bundan kurtulmak istemez misiniz? Peki nasıl kurtulacağınızı merak ediyor musunuz? Bu yazımı okuduktan sonra bir nebze aydınlanma yaşayacağınızı garanti ediyorum.. “Sedona Yöntemi” diye bir yöntemini daha önce duydunuz mu? Eski yazılarımda duyguları fark etmek, arındırmak hakkında başlıklar açmıştım, buradan ve buradan okuyabilirsiniz. Şimdi bahsedeceğim konu ise …
