* Bebekler ikinci aydan itibaren her gün 1 cm kadar büyür. Bu hızlı büyüme döneminde bebekler aç ve huzursuz olurlar.
* Sağlıklı bir göz öndeki aracın plakasını okuyabileceği görüş mesafesi 20.5 m’dir.
* Bilgisayar karşısında dikkatinizi dağıtmadan ancak 20 dakika oturabilirsiniz. Her 20 dakikada bir süre dolaşarak hem dikkatinizi toplar hem de kas ve eklemlerinizin ağrımasına engel olursunuz.
* Göz, boyun ve sırt sorunları olmaması için bilgisayar ekranından 46 cm uzaklıkta bulunmalısınız.
* Kendi iradesiyle sigara içmeyi bırakmak isteyenlerin, yüzde 72’si başarılı olmaktadır.
* Beynimiz yediklerimizle doyduğumuz mesajını 15-20 dakika içinde veriyor. Bu yüzden yavaş, yavaş ve iyice çiğneyerek beslenin. Kilo almayın.
* Tek bir sigara içmekle vücudunuzdan 25-100 mg C vitamini kaybedilmektedir.
* Buz dolabında iki gün bekletilen sebzeler besin değerinin yarısını kaybetmektedir. Bu nedenle günlük tüketilmeli veya dondurulmuş gıdalar tercih edilmelidir.
* Günlük yağ tüketimi, kadınlar için 60 gr, erkekler için ise 90 gr’ı geçmemelidir.
* Kadınların akciğer kapasitesi 3 litre, erkeklerin ise 4.2 litredir.
* Kan kolesterol düzeyi 200 mg/dl düşük olmalıdır.
* Kötü kolesterol LDL seviyesi 130 mg/dl düşük olmalıdır.
* İdeal tansiyon 120/ 80 mm/Hg’dır.
* Bir insanın vücut ağırlığının 1/13 ü kandır. 70 kg ağırlığındaki bir insanda yaklaşık 5 litre kan bulunmaktadır.
* Beyinde 12 milyar sinir hücresi bulunmaktadır.
* İnsan vücudunda yaklaşık 80-100 trilyon hücre bulunmaktadır.
