Hayat Yolculuğunda Psikolojik Dayanıklılık
Hayatımız boyunca, beklenmedik ve zorlayıcı olaylarla karşılaşabiliriz. Bu olaylar, hastalık, kayıp, ayrılık, işsizlik, doğal afetler gibi çeşitli şekillerde olabilir. Bu olaylar karşısında, nasıl tepki vereceğimizi ve başa çıkacağımızı belirleyen önemli bir faktör, psikolojik dayanıklılığımızdır. Psikolojik dayanıklılık, zorlayıcı ve öngörülemeyen olaylarla baş edebilme yeteneğidir. Bu yetenek, uyum sağlama, esneklik gösterme, olumsuz duygusal deneyimleri toparlayabilme becerisini içerir. …