Ana Sayfa
Kişisel Gelişim
Psikoloji
Yazılarım
DAYANIKLI BİREY OLMANIN ÖNÜNDEKİ ENGELLER
Başınıza bir olay geldiğinde bunu nasıl algılıyorsunuz? Herhangi bir olayla ilgili başa çıkma becerinizi nasıl…
Ana Sayfa
Kişisel Gelişim
Psikoloji
Yazılarım
İŞLER TERS GİTTİĞİNDE DE DAYANIKLI KALABİLMEK
Zaman zaman beklentilerimiz hayal kırıklığı ile sonuçlanır ya da beklentilerimiz çatışır. İşler ters gider. Planlar…
Ana Sayfa
Psikoloji
Yazılarım
DAYANIKLI OLMAYA YARDIMCI 3 FAKTÖR
Dayanıklılığın oluşması için yardımcı faktörler nelerdir? Geçtiğimiz hafta zor durumlarda toparlanabilme becerisinden bahsetmiş, dayanıklı…
Ana Sayfa
Kişisel Gelişim
ÇATIŞMA ÇÖZME YÖNTEMİ
Çatışma Çözme Yöntemi Çatışmaların zararını en aza indirmek için etkili çözüm tekniklerini öğrenin. Kendinize ve…
Ana Sayfa
Kişisel Gelişim
Psikoloji
ESNEKLİK NE DEMEK?
Esneklik: Bireylerde ve Topluluklarda Güç Oluşturma Öngörülemezlik ve kaosla dolu bir dünyada dirençlilik, gelişmek ile…
Ana Sayfa
Psikoloji
Yazılarım
ZOR DURUMLARDA TOPARLANABİLME BECERİSİ: RESİLİENCE
Ekolojik sistemler teorisine göre bireysel ve toplumsal olaylar kişinin gelişiminde oldukça etkili. Bizde toplum olarak…
Ana Sayfa
Psikoloji
Yazılarım
DÜŞÜNCE KAYGIYA NEDEN OLUR MU ?
Son üç yazımın konusu kaygının kaynaklarını anlamaya yönelik olarak verdiğim bilgilerden oluşuyordu. Önceki üç bölümde…
Ana Sayfa
Psikoloji
Yazılarım
KAYGI KAYNAKLARI (3. BÖLÜM)
Kaygı Kaynakları yazı dizimizin 3. bölümünde konumuz, korteks. Önceki konuları kısaca özetlemek gerekirse, ilk bölümde, kaygı…
Ana Sayfa
Psikoloji
Yazılarım
KAYGI KAYNAKLARI (2. BÖLÜM)
Geçtiğimiz hafta kaygının kaynakları hakkında iki farklı süreçten bahsetmiştik. Birincisi korteksimizin ayrıntılara odaklı bağlantıları izleyerek amigdalaya iletmesi,…
