DUYGUSAL DAYANIKLILIĞI ARTTIRMANIN 5 YOLU
Duygusal dayanıklılık, bireylerin stresi, kaygıyı ve olumsuz duyguları etkili bir şekilde yönetmelerine yardımcı olan içsel…
Ana Sayfa
Kişisel Gelişim
Psikoloji
Aile
Ana Sayfa
Psikoloji
Çocuklarda Duygusal Dayanıklılığı Nasıl Sağlarız?
Duygusal dayanıklılık, çocukların hayatında karşılaştıkları zorluklarla başa çıkma yeteneği anlamına gelir. Bu beceri, çocukların sağlıklı…
Ana Sayfa
Psikoloji
Yazılarım
4 ADIMDA DUYGUSAL DAYANIKLI OLMAK
Geçtiğimiz haftalarda zor durumlarda toparlanabilme becerisi olan resilience ile ilgili bilgiler vermiştik. Bu kavram dilimize yılmazlık, esneklik,…
Ana Sayfa
Kişisel Gelişim
Psikoloji
Yazılarım
RESİLİENCE: RİSKLER VE KORUYUCU FAKTÖRLER
Psikolojik dayanıklılık doğuştan var mıdır, sonradan gelişir mi? Her ikisine de evet cevabını vererek başlamak…
Ana Sayfa
Kişisel Gelişim
Psikoloji
Yazılarım
DAYANIKLI BİREY OLMANIN ÖNÜNDEKİ ENGELLER
Başınıza bir olay geldiğinde bunu nasıl algılıyorsunuz? Herhangi bir olayla ilgili başa çıkma becerinizi nasıl…
Aile
Ana Sayfa
Psikoloji
Yazılarım
Bambu musun? Meşe misin?
Bambu musun? Meşe misin?Bir Japon atasözü der ki: “Esneyen bambu direnen meşeden daha güçlüdür.”Son yıllarda sıklıkla…