• Odaklanma Sorununuz mu Var? Malzeme Listesini Hazırlayın!
  • Kendinizi Kurban Olarak Gördüğünüz Oldu mu?
  • Çocuklar Neden Yalan Söyler?
  • Her Çocuk, Davranışının Altında Anne-Babasının İmzasını Taşır.
  • Çocuklar Uyarıları Neden Dinlemez?

Öğrenme ve Hatırlamak İçin Kaliteli Uyku Şart! Peki Nasıl?

Sağlıklı yaşam için pek çok öneri konuşuluyor. Beslenme, hareketli yaşam, pozitif inanç ve düşüncelere kadar sosyal medya ve televizyonlar bu tarz içeriklerle dolu. Daha az değinilen konu ise uyku. Uykunun sağlıklı yaşamdaki yerini hepimiz biliyoruz. Motivasyon, odaklanma, duygularımız ve karar verme sürecimizi etkiliyor. Peki ya öğrenme düzeyindeki etkisini ne kadar biliyoruz?   Uyku ile öğrenme arasındaki ilişki: Boston’da yapılan bir araştırmaya göre; yeni bilgi öğrenmeden önce yeterince uyumayanların, yeterli uyuyanlara…

Read More >>

Mutluluğun bir formülü daha var: Açıklıyorum!

Mutluluğun bir formülü daha var: Açıklıyorum! Seçenekleri azalt! Evet, yanlış okumadınız, seçeneklerinizi azaltın! Kaç ayakkabınız var? Kaç şampuan türü banyonuzda mevcut? Evde kaç kumandanız var? (Bakın bu önemli bir konu. Örneğin; bizim evde sorun yaratıyor) Hiç, reçel standı önünde dakikalar harcayıp kararsız kaldığınızda ‘neyse şeker zararlı, şimdi yapay gıda almayayım.’ diye vazgeçtiğiniz oldu mu? Bir sürü seçenek arasında sürekli düşünerek kararsızlıktan sıkışıp kalıp sonra da vazgeçtiğiniz oldu mu? Banyo dolabınızda…

Read More >>

Çocuk ve Yetişkinlerdeki Pasif Saldırgan Davranışı Nasıl Anlarız? Ne Yapmalıyız?

Pasif saldırganlık ne demektir? Saldırganlık, birine zarar verme güdüsü ile hareket etmek ya da bir hedefin gerçekleşmesi için araç olarak kullanmak olarak iki çeşittir. Örneğin; sözle ifade ettiğinizde yerine getirilmeyen isteklerinize karşı bağırmak ya da çekiştirmek gibi davranışlar gösterdiğinizde bu, saldırganlığın araç olarak kullanıldığını gösterir. Sebepsizce zulüm etmek ise saldırganlığın ileri boyutudur. Pasif saldırganlıkta ise bunların hiçbiri olmaz. Aksine kişi sakindir ve saldırgan tanımına asla uymaz. Bireyin kendi kişiliği ile…

Read More >>

Bebeğini Sütten Kesmek İçin Annelere Pratik Öneriler

Emzirme ve emzirmeyi sonlandırma annelik yolculuğumuzda sabaha kadar konuşacağımız yegâne konulardan biridir. Bu konuda herkesin deneyimi farklı olduğundan herkes kendince fikir sahibidir. Bu yazımda size emzirme, süt arttırma yöntemlerinden bahsetmeyeceğim. Deneyimlerimden kaynaklanan fikirlerimi de sunmayacağım. Bırakalım bu konuda en doğrusunu uzmanları anlatsın. Biz de sadece gerçek uzmanları dinleyip önerilerine göre karar verelim. (Sosyal mesajı verdikten sonra asıl konuya geçebilirim) Emzirmeyi sonlandırmaya psikolojik açıdan bakalım: Sütten kesme, anne ve bebek arasındaki…

Read More >>

Ödevini Yapmayan Çocuğa En Doğru Yaklaşım Ne Olmalı?

Geçtiğimiz günlerde okula başlama yaşına nasıl karar verilir diye bir yazı kaleme aldım ve şurada yayınladım. İş, bu kararı vermekle bitmiyor. Okula başlama kararı verdikten sonra çocuğunuzun pek çok alandaki gelişimini takip etmeniz gerekiyor. Örneğin, akademik gelişimi, öğrenme düzeyi, arkadaş ilişkileri, sınıfa uyumu, öğretmeni ve diğerleri ile kurduğu diyalog, sorun çözme becerileri, gruba uyum, sosyal kuralları yerine getirme, sorumluluk alma ve sorumluluğunu yerine getirme gibi pek çok konuda gözlem yapmanız…

Read More >>

Okula Başlama Yaşına Nasıl Karar Verilmelidir?

*Bu yazım 24.08.2017 tarihinde www.annemisin.com sitesinde yayımlanmıştır.   Merhaba sevgili annemisin ailesi, uzun bir aradan sonra yeniden, ancak bu kez farklı bir konu ile sizinle olmak istedim. Hamilelik, doğum, dil gelişimi, duygusal gelişim derken çocukların okul zamanı göz açıp kapayıncaya kadar geliyor. Şimdilerde bebeklerini büyütmeye gayret eden tüm annelere tavsiyem; anın tadını çıkarmaları. Gelelim, benim gibi okul telaşı başlayan annelere. Çoğu anne okul öncesi eğitimin önemini bildiğinden erken yaşta oyun…

Read More >>

12-18 Ay Arasında Bebeklerde Dil Gelişimi Nasıl Desteklenir?

Dil gelişimi tüm çocuklarda aynı şekilde seyreder ancak öğrenmenin seviyesi çocuğun bulunduğu yakın çevre özelliklerine, gelişimsel durumuna, mental yeterliliğine göre değişiklik gösterebilir. Bebeklerde anlamlı sözcükler 12. ay civarı görülür. Bu yaş civarı sembolik dil değimiz kavramlar ön plandadır. Örneğin arabaya ‘düt’ , trene ‘çufçuf’ gibi sembolik dil vardır. Bu kısımda şöyle bir açıklama yapmak gerekirse bu kelimeler aile büyükleri içinde yer ederse çocuğun gerçek sözcüğü öğrenmesi gecikebilir. Yine, bir yaş…

Read More >>

Bu Cümleleri Kullanıyorsanız Dikkat Edin!

Yıllardır yaptığım görüşmelerde insanların kendileri ile ilgili kurduğu cümlelerinde olumlu ve olumsuz mesajlar içeren sözlerin duygu durumları üzerinde nasıl etkisi olduğunu açıklamaya dönük çalıştım. Bu hafta özellikle bir inceleme yaptım çevremde ve yazımı hem görüşmelerden aldığım izlenimler hem de çevremdeki kişilere sorduğum sorularla kendimiz için kurduğumuz cümlelere ayırdım. Nedir o cümleler? Ne zaman kullanılıyor? “Bunu yapamam.” Herhangi bir beceri, istek, karar anlarında, “Nasıl yapacağım ki!” Bir eylemi gerçekleştirmek için zihnin bir sürü…

Read More >>
Araç çubuğuna atla